من، ماذا، لماذا، وكيف
The Who, What, Why, and How
من يتأثر بارتفاع ضغط الدم؟ ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ لماذا من المهم معرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟ كيف يمكنك التحكم في ارتفاع ضغط الدم لديك؟
العديد من هذه الأسئلة نجيب عليها عبر موقع مجلة صيدلية الطريق المباشر The DW Pharmacy Post في هذا المقال من "FDA"
خدمة صيدلية الطريق المباشر للرسائل عبر واتساب .. ارسل كلمة "اشترك" الآن لتصلك أهم الأخبار لحظة بلحظة
Who? من يتأثر بارتفاع ضغط الدم؟
يعاني 1 من كل 3 تقريبًا ، أي أكثر من 100 مليون ، من البالغين الأمريكيين من ارتفاع ضغط الدم. لكن نصف هؤلاء فقط لديهم حالتهم تحت السيطرة. يُصاب العديد من الأشخاص بارتفاع ضغط الدم عندما يكونون في أواخر الثلاثينيات أو أوائل الأربعينيات من العمر ، ويحدث بشكل متكرر مع تقدم العمر. ومع ذلك ، وبسبب وباء السمنة ، فإن المزيد والمزيد من الأطفال يصابون أيضًا بارتفاع ضغط الدم.
What?
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
يُعرَّف ضغط الدم بأنه قوة دفع الدم تجاه جدران الشرايين بينما يضخ القلب الدم. ارتفاع ضغط الدم - المعروف أيضًا باسم "hypertension" - هو مرض يتدفق فيه الدم عبر الأوعية الدموية (الشرايين) بضغط أعلى من الضغط الطبيعي.
يقاس ضغط الدم برقمين. الرقم الأول ، أو الرقم العلوي ، هو الضغط في الأوعية الدموية عندما يدق قلبك ، ويسمى الضغط الانقباضي "Systolic". الضغط الانقباضي هو أعلى الرقمين. الرقم الثاني أو السفلي ، يقيس قوة الدم في الشرايين أثناء استرخاء قلبك بين الضربات. الرقم السفلي هو الأدنى ويسمى الضغط الانبساطي "Diastolic".
فئات ضغط الدم في الدليل الجديد هي:
عادي: أقل من 120/80 مم زئبق ؛
مرتفع: انقباضي بين 120-129 وانبساطي أقل من 80 ؛
المرحلة 1: الانقباضي بين 130-139 أو الانبساطي بين 80-89 ؛
المرحلة 2: الانقباضي 140 على الأقل أو الانبساطي 90 ملم زئبق على الأقل ؛
أزمة ارتفاع ضغط الدم "Hypertensive crisis": الانقباضي الذي يزيد عن 180 و / أو الانبساطي فوق 120 ، حيث يحتاج المرضى إلى تغييرات فورية في الأدوية إذا لم تكن هناك مؤشرات أخرى على وجود مشاكل ، أو الاستشفاء الفوري إذا كانت هناك علامات على تلف الأعضاء.
تعتبر القراءات بين 120/80 و 129/89 ما قبل ارتفاع ضغط الدم "pre-hypertension". لا يعاني الأشخاص المصابون بمقدمات ارتفاع ضغط الدم من انخفاض ضغط الدم كما ينبغي ولكن لا يُعتبر أنهم يعانون من ارتفاع ضغط الدم بعد.
Why?
لماذا من المهم معرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟
الكشف المبكر عن ارتفاع ضغط الدم مهم جدا. غالبًا ما يشار إليه باسم "القاتل الصامت" “silent killer” لأنه قد لا تظهر عليه أعراض ، فإن ارتفاع ضغط الدم يعرضك لخطر متزايد للإصابة بأمراض القلب وفشل القلب والسكتة الدماغية ، من بين أمور أخرى. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC" ، في عام 2013 ، تضمنت أكثر من 360 ألف حالة وفاة في الولايات المتحدة ارتفاع ضغط الدم كسبب رئيسي أو مساهم.
How?
كيف يمكنك التحكم في ارتفاع ضغط الدم لديك؟
غالبًا ما يبدأ علاج ارتفاع ضغط الدم بتغييرات في نمط الحياة ، بما في ذلك تقليل الملح في نظامك الغذائي ، وفقدان الوزن إذا لزم الأمر ، والتوقف عن التدخين ، وتقليل تناول الكحول ، وممارسة الرياضة بانتظام.
بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة ، غالبًا ما تستخدم الأدوية لخفض ضغط الدم. هناك عدة أنواع من الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم ، ولكل نوع من الأدوية فوائد ومخاطر يجب موازنتها بعناية من قِبلك ومقدم الرعاية الصحية الخاص بك. يتناول معظم الأشخاص أكثر من دواء واحد من أجل خفض ضغط الدم إلى هدف العلاج.
يجب أن يبدأ دواء ضغط الدم في العمل في غضون أيام. ومع ذلك ، نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية طويلة الأمد وغالبًا ما يكون لها أعراض قليلة أو معدومة ، فإن تذكر تناول الأدوية الخاصة بك يمكن أن يمثل تحديًا. يمكن استخدام الأدوية المركبة ، طويلة المفعول أو الأدوية التي تؤخذ مرة واحدة في اليوم ، لتقليل عبء تناول العديد من الأدوية والمساعدة في ضمان الأدوية بانتظام. بمجرد البدء ، يجب استخدام الدواء حتى يخبرك طبيبك بالتوقف.
آلية العمل | أنواع أدوية ارتفاع ضغط الدم |
تقليل بعض المواد الكيميائية التي تضيق الأوعية الدموية ، بحيث يتدفق الدم بشكل أكثر سلاسة ويمكن للقلب ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة. | مثبطات إنزيم تحويل الأنجيوتنسين Angiotensin-Converting Enzyme Inhibitors |
إرخاء الأوعية الدموية وإبطاء معدل ضربات القلب لتحسين تدفق الدم وخفض ضغط الدم. | حاصرات بيتا Beta Blockers |
يرخي الأوعية الدموية حتى لا يضطر القلب إلى الضخ بقوة. | حاصرات قنوات الكالسيوم Calcium Channel Blockers |
ترخي الأوعية الدموية حتى يتدفق الدم بسهولة أكبر عبر الجسم. | حاصرات ألفا الأدرينالية ذات التأثير المحيطي Peripherally Acting Alpha-Adrenergic Blockers |
تمنع عمل بعض المواد الطبيعية التي تعمل على شد الأوعية الدموية ، مما يسمح للدم بالتدفق بسلاسة أكبر ويضخ القلب بشكل أكثر كفاءة. | حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 Angiotension II Receptor Blockers |
ترخي الأوعية الدموية حتى يتدفق الدم بسهولة أكبر عبر الجسم. | موسعات الأوعية Vasodilators |
تقليل معدل ضربات القلب وإرخاء الأوعية الدموية حتى يتدفق الدم بسهولة أكبر عبر الجسم. | العوامل المضادة للأدرينالية ، ذات التأثير المركزي Antiadrenergic agents, centrally acting |
تقليل بعض المواد الكيميائية الطبيعية التي تشد الأوعية الدموية بحيث ترتاح الأوعية الدموية ويمكن للقلب ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة. | مثبطات الرينين Renin Inhibitors |
تعمل في الكلى لتخليص الجسم من الماء والملح غير الضرورية في البول. | مدرات البول (تسمى أحيانا "حبوب الماء") Diuretics (sometimes called "water pills") |
الجمع بين نوعين (أو أكثر) من أنواع مختلفة من أدوية ضغط الدم المعتمدة في جرعة واحدة. | الأدوية المركبة Combination Medicines |
يجب أن يكون التحكم في ضغط الدم جزءًا من خطة حياة صحية ومهمة تستمر معك مدى الحياة. الأضرار التي يسببها ارتفاع ضغط الدم لأعضائك الداخلية لا تسبب أي أعراض ظاهرة حتى يحدث ضرر جسيم فيها.
من خلال تولي مسؤولية صحتك ، يمكنك المساعدة في السيطرة على القاتل الصامت. الأمر كله يتعلق بمعرفة من وماذا ولماذا وكيف! The Who, What, Why, and How!
خدمة صيدلية الطريق المباشر للرسائل عبر واتساب .. ارسل كلمة "اشترك" الآن لتصلك أهم الأخبار لحظة بلحظة
المصدر: "FDA"
Comments