الخرفيش, السلبين, (حليب الشوك أو شوك الحليب) - سيليمارين silymarin
يعد الموطن الأصلي لهذا النبات هو مناطق البحر الأبيض المتوسط من أوروبا، شمال أفريقيا، والشرق الأوسط. وقد تم إدخال أحد الأنواع منه في أماكن متعددة، بما في ذلك في أمريكا الشمالية. أُطلِق على حليب الشوك هذه التسمية نظرًا للعروق البيضاء الموجودة على أوراقه كبيرة الحجم المليئة بالأشواك.
وتُعد المادة التي تُسمى السيليمارين إحدى المواد الفعالة في حليب الشوك، والتي تُستخرج من بذور النبات. ويُعتقد أن لمادة السيليمارين خصائص مضادة للأكسدة.
ويُباع حليب الشوك في صورة مستخلص في شكل كبسولات وأقراص وشراب يؤخذ عن طريق الفم. ويُشار إلى أن هذا المكمل الغذائي يُستخدَم بشكل أساسي لعلاج مشاكل الكبد.
نقدم لكم عبر موقع مجلة صيدلية الطريق المباشر The DW Pharmacy Post سبع فوائد لهذه النبتة الرائعة.
خدمة صيدلية الطريق المباشر The DW Pharmacy Post للرسائل عبر واتساب .. ارسل كلمة "اشترك" الآن لتصلك أهم الأخبار الطبية لحظة بلحظة
1. حليب الشوك يحمي الكبد
يتم استخدامه بانتظام كعلاج تكميلي من قبل الأشخاص الذين يعانون من تلف الكبد بسبب حالات مثل مرض الكبد الكحولي ومرض الكبد الدهني غير الكحولي والتهاب الكبد وحتى سرطان الكبد.
كما أنها تستخدم لحماية الكبد من السموم مثل الأماتوكسين amatoxin ، والتي ينتجها فطر قبعة الموت death cap وتكون مميتة إذا تم تناولها.
أظهرت الدراسات تحسنًا في وظائف الكبد لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكبد الذين تناولوا مكملات شوك الحليب ، مما يشير إلى أنه يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الكبد وتلف الكبد.
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول كيفية عمله ، يُعتقد أن شوك الحليب يقلل من تلف الكبد الناجم عن الجذور الحرة ، والتي يتم إنتاجها عندما يقوم الكبد باستقلاب المواد السامة.
وجدت إحدى الدراسات أيضًا أنه قد يطيل بشكل طفيف متوسط العمر المتوقع للأشخاص المصابين بتليف الكبد بسبب مرض الكبد الكحولي.
ومع ذلك ، فإن نتائج الدراسات كانت مختلطة ، ولم تجد جميعها أن مستخلص شوك الحليب له تأثير مفيد على أمراض الكبد.
وبالتالي ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الجرعة وطول العلاج اللازمين لأمراض الكبد المحددة.
وعلى الرغم من استخدام مستخلص شوك الحليب بشكل شائع كعلاج تكميلي للأشخاص المصابين بأمراض الكبد ، فلا يوجد حاليًا دليل على أنه يمكن أن يمنعك من الإصابة بهذه الحالات ، خاصة إذا كان أسلوب حياتك غير صحي.
2. قد يساعد في منع التدهور المرتبط بالعمر في وظائف الدماغ
استخدم شوك الحليب كعلاج تقليدي للحالات العصبية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون لأكثر من ألفي عام.
تعني خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة أنه من المحتمل أن يكون وقائيًا للأعصاب ويمكن أن يساعد في منع التدهور في وظائف المخ التي تعاني منها مع تقدمك في العمر.
أظهرت الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن سيليمارين يمنع الضرر التأكسدي لخلايا الدماغ ، مما قد يساعد في منع التدهور العقلي.
أظهرت هذه الدراسات أيضًا أن شوك الحليب قد يكون قادرًا على تقليل عدد لويحات الأميلويد amyloid plaques في أدمغة الحيوانات المصابة بمرض الزهايمر.
لويحات الأميلويد عبارة عن مجموعات لزجة من بروتينات الأميلويد التي يمكن أن تتراكم بين الخلايا العصبية مع تقدمك في العمر.
تُرى بأعداد كبيرة جدًا في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر ، مما يعني أنه يمكن استخدام شوك الحليب للمساعدة في علاج هذه الحالة الصعبة.
ومع ذلك ، لا توجد حاليًا دراسات بشرية تبحث في آثار شوك الحليب لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر أو الحالات العصبية الأخرى مثل الخرف ومرض باركنسون.
علاوة على ذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان شوك الحليب يمتص جيدًا بما يكفي للسماح بكميات كافية بالمرور عبر الحاجز الدموي الدماغي. كما أنه من غير المعروف ما هي الجرعات التي يجب وصفها حتى يكون لها تأثير مفيد.
3. يمكن أن يحمي شوك الحليب عظامك
هشاشة العظام مرض يسببه الفقدان التدريجي للعظام.
عادة ما يتطور ببطء على مدى عدد من السنوات ويسبب ضعف وهشاشة العظام التي تنكسر بسهولة ، حتى بعد السقوط الطفيف.
أظهر شوك الحليب في أنابيب الاختبار التجريبية والدراسات على الحيوانات أنه يحفز تمعدن العظام (أي زيادة ترسيب المعادن بالعظام لزيادة قوتها) ويحتمل أن يكون وقائيًا ضد فقدان العظام .
نتيجة لذلك ، يقترح الباحثون أن شوك الحليب قد يكون علاجًا مفيدًا لمنع أو تأخير فقدان العظام لدى النساء بعد سن اليأس
ومع ذلك ، لا توجد حاليًا دراسات بشرية ، لذلك تظل فعاليتها غير واضحة.
4. قد يحسن علاج السرطان
لقد تم اقتراح أن التأثيرات المضادة للأكسدة لسيليمارين قد يكون لها بعض التأثيرات المضادة للسرطان ، والتي يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يتلقون علاج السرطان.
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن شوك الحليب قد يكون مفيدًا في تقليل الآثار الجانبية لعلاجات السرطان.
قد يجعل العلاج الكيميائي أكثر فاعلية ضد بعض أنواع السرطان ، وفي بعض الحالات ، يدمر الخلايا السرطانية.
ومع ذلك ، فإن الدراسات التي أجريت على البشر محدودة للغاية ولم تظهر بعد تأثيرًا سريريًا ذا مغزى على الناس.
قد يكون هذا بسبب عدم قدرة الناس على امتصاص ما يكفي للحصول على تأثير طبي.
هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل تحديد كيفية استخدام السيليمارين لدعم الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان.
خدمة صيدلية الطريق المباشر The DW Pharmacy Post للرسائل عبر واتساب .. ارسل كلمة "اشترك" الآن لتصلك أهم الأخبار الطبية لحظة بلحظة
5. يمكن أن يعزز إنتاج حليب الثدي
أحد الآثار التي تم الإبلاغ عنها من شوك الحليب هو أنه يمكن أن يعزز إنتاج حليب الثدي لدى الأمهات المرضعات. يُعتقد أنه يعمل عن طريق إنتاج المزيد من هرمون البرولاكتين المنتج للحليب.
البيانات محدودة للغاية ، ولكن وجدت دراسة عشوائية ذات شواهد أن الأمهات اللائي تناولن 420 ملغ من سيليمارين لمدة 63 يومًا أنتجن حليبًا أكثر بنسبة 64٪ من اللواتي تناولن دواءً وهميًا.
ومع ذلك ، فهذه هي الدراسة السريرية الوحيدة المتاحة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج وسلامة حليب الشوك للأمهات المرضعات.
6. يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب
حب الشباب هو مرض جلدي التهابي مزمن. على الرغم من أنه ليس خطيرًا ، إلا أنه يمكن أن يسبب ندوبًا. قد يجده الناس أيضًا مؤلمًا ويقلقون بشأن تأثيره على مظهرهم.
لقد تم اقتراح أن الإجهاد التأكسدي في الجسم قد يلعب دورًا في تطور حب الشباب.
نظرًا لتأثيراته المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، قد يكون شوك الحليب مكملًا مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
ومن المثير للاهتمام ، أن إحدى الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب والذين تناولوا 210 ملليجرام من سيليمارين يوميًا لمدة 8 أسابيع ، شهدوا انخفاضًا بنسبة 53 ٪ في آفات حب الشباب.
ومع ذلك ، نظرًا لأن هذه هي الدراسة الوحيدة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث عالي الجودة.
7. يمكن أن يخفض شوك الحليب مستويات السكر في الدم
قد يكون شوك الحليب علاجًا تكميليًا مفيدًا للمساعدة في إدارة مرض السكري من النوع 2.
تم اكتشاف أن أحد المركبات الموجودة في شوك الحليب قد يعمل بشكل مشابه لبعض أدوية السكري من خلال المساعدة في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم.
في الواقع ، وجدت مراجعة وتحليل حديثًا أن الأشخاص الذين يتناولون سيليمارين بشكل روتيني شهدوا انخفاضًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام و HbA1c ، وهو مقياس للتحكم في نسبة السكر في الدم.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات من شوك الحليب مفيدة أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري مثل أمراض الكلى.
ومع ذلك ، أشارت هذه المراجعة أيضًا إلى أن جودة الدراسات لم تكن عالية جدًا ، لذلك هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل أن يكون من الممكن تقديم أي توصيات مؤكدة.
خدمة صيدلية الطريق المباشر The DW Pharmacy Post للرسائل عبر واتساب .. ارسل كلمة "اشترك" الآن لتصلك أهم الأخبار الطبية لحظة بلحظة
هل شوك الحليب آمن؟
يعتبر شوك الحليب بشكل عام آمنًا عند تناوله عن طريق الفم.
في الواقع ، في الدراسات التي استخدمت فيها جرعات عالية لفترات طويلة ، عانى حوالي 1٪ فقط من الأشخاص من آثار جانبية
عندما يتم الإبلاغ عن الآثار الجانبية لعشب السلبين المريمي ، فهي عمومًا اضطرابات في القناة الهضمية مثل الإسهال والغثيان أو الانتفاخ.
ينصح بعض الناس بتوخي الحذر عند تناول شوك الحليب. وتشمل هذه:
النساء الحوامل: لا توجد بيانات عن سلامته عند النساء الحوامل ، لذلك يُنصح بتجنب هذا المكمل.
أولئك الذين لديهم حساسية من النبات: قد يسبب شوك الحليب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من عائلة نباتات Asteraceae / Compositae.
مرضى السكري: قد تؤدي تأثيرات شوك الحليب على خفض نسبة السكر في الدم إلى تعريض مرضى السكري لخطر انخفاض نسبة السكر في الدم.
أولئك الذين يعانون من حالات معينة: يمكن أن يكون لحليب الشوك تأثيرات هرمون الاستروجين ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالات الحساسة للهرمونات ، بما في ذلك بعض أنواع سرطان الثدي.
الخلاصة
يعتبر شوك الحليب مكملًا آمنًا يُظهر إمكاناته كعلاج تكميلي للعديد من الحالات ، بما في ذلك أمراض الكبد والسرطان والسكري.
ومع ذلك ، فإن العديد من الدراسات صغيرة ولديها عيوب منهجية ، مما يجعل من الصعب تقديم إرشادات صارمة بشأن هذا الملحق أو تأكيد آثاره.
بشكل عام ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث عالي الجودة لتحديد الجرعات والآثار السريرية لهذه العشبة الرائعة.
دمتم بخير
Wish you all the best
خدمة صيدلية الطريق المباشر The DW Pharmacy Post للرسائل عبر واتساب .. ارسل كلمة "اشترك" الآن لتصلك أهم الأخبار الطبية لحظة بلحظة
المصدر: "Healthline" ويحتوي على جميع المراجع والدراسات التي تحدثت عن هذه النبتة
Comentarios